För er som funderar på att sätta igång och träna hemmavid kan jag ju starkt rekommendera att först och främst köpa er en gymboll. Man kan göra så otroligt mkt övningar med den och saknar ni inspiration så är det bara att googla på just träning gymboll, eller att söka på youtube för att få övningar på video. Verkligen superbra! Man kan ju exempelvis göra flera varianter av  armhävningar, plankan, situps, höftövningar & benövningar.




Och inte kostar de så mkt heller. Själv köpte jag min på rea på stadium- en röd SOC boll. Tror inte den kostade mer än 99:- faktiskt. Tänk bara på att kolla på storleken.. min är 65 cm i diametern vilket passar för dom som är upp till 170 cm långa. Tror det även finns en mindre storlek för de som är lite kortare.

Såg att stadium säljer en likadan som jag har fast i guldfärg- kostar 199:- inte farligt pris! då ingår självklart pump oxå.