Kära hjärtanes säger jag bara. Fick ett nytt träningsschema av Karin, PTn igår. Det var inte att leka med. Var dels en del gamla övningar men oxå en del nya. Bland annat en hel del varianter på armhävningar. Och jag som är asdålig på det klarade knappt av några alls ju! Men det är väl det som är tanken att övning ger färdighet kan jag tänka mig.

Fick dessutom en riktigt jobbig cardioövning- iaf om ni frågar mig... sakta men säkert ska jag öka reps för varje gång jag kör den.. ;)