Burp...Tror jag dog lite förut...


2013-04-15 @ 20:02:00

Alltså vilket jobbigt måndagspass det blev idag. Olga har verkligen komponerat ett killerpass på typ en timma. Cirkelträning- fyra varv och då bestod en av övningarna av stepup-burpee-axellyft MED HANTLAR.12 st på raken. Huah säger jag. Trodde jag skulle döö en stund.. Så jäkla jobbigt!

Men såå skönt efteråt.

(Tänk er att göra en step up med hantlar sedan denna burpee nedan med hantlar direkt efter och axellyft efter detta.)







Kommentarer
Postat av: Fröken M

Det där får jag nog testa ! Jag behöver övningar som hjälper till att tona muskler för löpningen verkar inte ge resultat som syns i spegeln !?

2013-04-15 @ 21:11:57
URL: http://frokenmela.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback