hittade detta på vårdguiden; tips för spädbarnsmassage vid kolik

Vattenhjulet
* stryk växelvis med båda händerna från där barnets revben slutar ned mot ljumskarna
* gör paddelliknande tag över barnets mage, med en hand efter den andra
* gör strykningarna växelvis sex gånger efter varandra.

Sol & Måne
* lägg högra handen strax under barnets bröstben och för handen medsols ner mot barnets högra ljumske i en halvmåneformad rörelse
* gör därefter med den vänstra handen en cirkel som börjar vid barnets högra ljumske och går medsols
* gör strykningarna växelvis sex gånger.

Knä mot mage
* pressa försiktigt barnets knän upp mot magen och håll där stilla där några sekunder innan du släpper ner barnets ben
* upprepa sex gånger

Gör hela schemat tre gånger i rad, två gånger om dagen.


TIPS!
Du kan även lägga ditt barn på mage och strycka dina fingrar och händer över ryggen med lite olja.