I veckan har det hängts en hel del på gymmet- det gillar vi =)

måndag- crosstrainer 45 minuter
tisdag- 30 minuter spinning, 45 min styrkepass
onsdag- 45 minuter spinning
torsdag- gympa 45 minuter
fredag- vila
lördag- 40 minuter crosstrainer
söndag- 30 minuter crosstrainer.


i veckan blir det nog eventuellt lite lugnare tror jag ;) Det är dock svårt o hålla sig ifrån när det är så roligt o träna nu när man väl kommit igång =)

blir iaf spinning imorn, och gympa samt styrka på tisdag, sen får vi se ;) ska försöka få in lite magövningar här hemam varannan dag oxå!