tillbaka i gamet igen...


2012-03-11 @ 20:40:14
Imorn är det så dags att försöka ta sig tillbaks in i gamet igen- detta efter nästan en månad med sjukdomar etc. Nu är det dags att ta upp kampen om en sundare kropp igen.

Och första veckan är planen att det inte ens ska bli något godis/chips på lördagen. Ska testa o se om man klarar sig utan i en o en halv vecka. Ska bli spännande.  Sedan ska träningen återupptas igen. Det kommer bli träning på crosstrainer varvat med promenader och styrketräning core/rygg eller armar/ben. Är grymt taggad.

Tjoho...nu kör vi så det rycker från och med imorgon!

Någon som hakar på?






Kommentarer
Postat av: ♥ Alexandra - mamma till Tove och Lykke ♥

glöm inte äta rätt med.. och tänk på att timmarna efter att man tränat så är imunförsvaret inte på topp då det bygger upp för energin du gjort av med.. Så gå heldre hem än att åka buss från gymmet tillexempel. pussas inte med barnen.. mm..



2012-03-12 @ 01:23:31
URL: http://axdal.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback