På väg hem till mig ❤️


2014-02-12 @ 14:20:00
Igårkväll var jag igång och beställde ett par linnen till mig. Är i stort behov då jag typ bara har ett jag just nu känner mig bekväm i. Börjar det att hända lite med min kropp längs vägen så har jag några som sitter för tight nu att använda.
 
Kom in på sportamore's hemsida och föll direkt för dessa linnen. 
 
 
valde för min egna skull linnen som sitter lite lösare- gillar inte när det sitter tajt. Hatar att behöva dra o slita i linnen för att de korvar upp sig 😉
 
sportamore är verkligen suveräna- för om kvällarna kör de med deras kvällsrabatter. Du får kläderna billigare på kvällen än om du skulle beställa dom på dagen!så blev riktigt vettiga priser för mig.Me like






det är bara att ta i o ta i.


2014-02-10 @ 12:48:00
Har ju nu äntligen kommit igång med att träna olika delar av kroppen olika dagar när jag är på gymmet. Smygstartade lite i fredags o söndags. Men nu så är tanken att jag ska köra på för fullt. Blev ett riktigt härligt pass idag.  rygg och biceps Det är bara o lägga på tuungt- ta i och köra. Asjobbigt- men det brände gött efteråt. Känner mig lagom mör nu- kanske kommer det kännas ännu mer imorn?
 
körde uppvärmning på löpbandet i 10 minuter sedan blev det 4 set o 10 reps per set av
 
marklyft
sittande rodd med v-handtag
latsdrag till bröst
enarms hantelrodd
bicepscurl i kabelmaskin
hammercurl
 
kör efter ett program som jag hittade här på nätet.
 
http://images.seek4fitness.net/Exercise/a53e4bf0-6b02-102d-9d25-5fbb8a82ef26/Default/Marklyft.jpg?http://images.seek4fitness.net/Exercise/59cdbcac-c979-102c-b939-001f29cc93fa/Default/Latsdrag-till-br%c3%b6st.Latissimus-machine.jpg?
http://images.seek4fitness.net/Exercise/c2be2a72-c978-102c-b939-001f29cc93fa/Default/Enarms-hantelrodd.jpg?
bilder lånade från seek4fitness.net